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Las 5 mejores apps gratuitas para crear dietas personalizadas

¿Cómo elaborar un plan de alimentación a medida?
Para elaborar un plan de alimentación a medida, es necesario tener en cuenta varios aspectos que permitan diseñar una dieta personalizada según las necesidades individuales. El primer paso es realizar una evaluación nutricional, que incluya la medición de peso, talla, índice de masa corporal (IMC) y porcentaje de grasa corporal. Asimismo, se debe evaluar el estado de salud general, incluyendo la presencia de enfermedades crónicas o patologías específicas.
Una vez obtenidos estos datos, el siguiente paso es establecer objetivos nutricionales, teniendo en cuenta tanto los requerimientos individuales como las metas que se desean alcanzar. Esta fase implica establecer un plan equilibrado y variado que garantice la ingesta adecuada de todos los nutrientes necesarios para mantener la salud.
Otro aspecto importante a tener en cuenta es la planificación de comidas, que permita estructurar la ingesta de alimentos a lo largo del día de forma adecuada y en función de las necesidades calóricas individuales. Es recomendable dividir las calorías diarias en varias comidas pequeñas a lo largo del día, con el fin de evitar episodios de hambre excesiva y mantener el metabolismo activo.
Es fundamental que, al diseñar un plan de alimentación a medida, se preste atención a la calidad de los alimentos que se consumen. Se deben priorizar aquellos alimentos frescos y naturales, evitando el consumo de productos ultra procesados y refinados que pueden tener un impacto negativo en la salud.
Finalmente, es importante contar con la guía de un profesional especializado en nutrición para ajustar el plan nutricional según las necesidades individuales y monitorizar los progresos. Esto permitirá ajustar la dieta de forma continua, garantizando que se cumplan los objetivos nutricionales establecidos y se logren los resultados deseados.
¿Cuál es el programa más destacado para crear dietas?
MyFitnessPal es uno de los programas más destacados para crear dietas en la actualidad. Esta herramienta permite a sus usuarios registrar todos los alimentos que consumen a lo largo del día, establecer objetivos nutricionales personalizados y hacer un seguimiento del progreso en tiempo real. Además, cuenta con una base de datos de más de 11 millones de alimentos y recetas, lo que hace que sea muy fácil encontrar los alimentos y las porciones adecuadas para cada usuario. También ofrece integración con otros dispositivos, como rastreadores de actividad y aplicaciones de salud, lo que permite tener una visión completa de la actividad física y la dieta diaria. En resumen, MyFitnessPal es una excelente opción para aquellos que buscan un software completo y fácil de usar para crear y seguir una dieta personalizada.
¿Cuál es el software que emplean los nutricionistas?
Los nutricionistas utilizan diversos tipos de software para llevar a cabo su trabajo. Uno de los más utilizados es el software de gestión de pacientes, que les permite llevar un registro detallado de la información médica y nutricional de sus pacientes.
Además, también existen aplicaciones móviles diseñadas específicamente para la nutrición, que permiten a los pacientes registrar su ingesta diaria de alimentos y llevar un seguimiento de su progreso.
Otro tipo de software utilizado por los nutricionistas es el software de análisis nutricional, que les permite calcular y analizar la cantidad de nutrientes en los alimentos y diseñar planes de alimentación personalizados según las necesidades de cada paciente.
También se utilizan softwares especializados en cálculo de dietas y menús, que facilitan la creación de planes de alimentación equilibrados y adaptados a las necesidades de cada paciente, teniendo en cuenta factores como su edad, peso, altura, nivel de actividad física y posibles alergias o intolerancias alimentarias.
En resumen, los nutricionistas utilizan una amplia variedad de software especializado para llevar a cabo su trabajo, desde aplicaciones móviles hasta softwares de análisis nutricional y de gestión de pacientes.
¿Cómo es la aplicación Fitia?
La aplicación Fitia es una herramienta enfocada en brindar planes personalizados para la alimentación y pérdida de peso. La app utiliza inteligencia artificial para crear planes de comida personalizados basados en las necesidades y preferencias del usuario, creando recomendaciones para el desayuno, almuerzo, cena y snacks. Además de proporcionar planes de comida, la aplicación también incluye consejos nutricionales y seguimiento de progreso, lo que permite a los usuarios llevar un control de su ingesta de alimentos y ejercicio. La aplicación también cuenta con una base de datos de recetas saludables y balanceadas para que los usuarios puedan explorar opciones nuevas. En resumen, Fitia es una aplicación útil para cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y llevar un estilo de vida saludable.
Software
TPV Club, la solución integral para la gestión de clubes y asociaciones

¿Qué hace TPV Club?
- Gestión de socios y familias: altas, bajas, renovaciones y perfiles enlazados.
- Cobros y vencimientos: cuotas periódicas, pagos puntuales y avisos automáticos.
- Múltiples formas de pago: Bizum, Stripe, TPV físico, transferencia. efectivo
- Documentación digital: firmas online, consentimientos y subida de documentos.
- Comunicación directa: correos personalizados y notificaciones automáticas.
- Informes y estadísticas: listados filtrados y exportables.
Ventajas de usar TPV Club
Nuestro sistema está pensado para clubes y asociaciones que quieren dar un salto en su gestión:
- Centralización: todo en una sola plataforma.
- Ahorro de tiempo: automatización de procesos administrativos.
- Transparencia: socios y junta acceden a la información de forma clara.
- Seguridad: datos encriptados y copias de seguridad.
- Escalabilidad: válido para clubes pequeños y grandes entidades.
📲 La app para socios
Además de la gestión interna para el club, TPV Club cuenta con una
app para socios (PWA) que se instala fácilmente en el móvil o tablet.
Desde ella, cada socio o tutor puede:
- Firmar documentos y consentimientos de manera digital.
- Consultar sus pagos, recibos y vencimientos pendientes.
- Actualizar sus datos personales en cualquier momento.
- Recibir notificaciones y comunicaciones del club.
- Acceder a la documentación de forma centralizada y segura.
Todo desde un entorno sencillo, rápido y accesible desde cualquier dispositivo,
sin necesidad de descargar nada desde la tienda de aplicaciones.
Casos de uso reales
Clubes deportivos
Gestión de fichas, entrenamientos, cuotas y competiciones.
Asociaciones culturales
Organización de talleres, actividades y control de participantes.
Entidades educativas
Inscripciones de alumnos, matrículas y gestión económica.
Da el salto a la digitalización con TPV Club
Con TPV Club, tu entidad será más ágil, profesional y preparada para crecer.
La digitalización ya no es el futuro, es el presente.
Software
Ahora ERP, el software de gestión flexible para PYMES en España

La gestión empresarial está en plena transformación. Cada vez más PYMES buscan un ERP que se adapte a sus necesidades reales y les ayude a crecer sin complicaciones.
Entre las soluciones disponibles, Ahora ERP se ha consolidado como una de las más potentes en el mercado español.
🔍 ¿Qué es Ahora ERP?
Ahora ERP es un sistema de gestión integral diseñado para automatizar procesos clave de negocio y adaptarse a empresas de cualquier tamaño.
Se caracteriza por:
✨ Flexibilidad y modularidad.
⚙️ Integración con ecommerce.
📊 Cumplimiento normativo.
📈 Escalabilidad y adaptación al crecimiento.
🚀 Ventajas principales de Ahora ERP
💡 Flexibilidad total
Cada empresa puede implementar únicamente los módulos que necesita, con la tranquilidad de poder añadir más a medida que crece.
🛒 Integración con ecommerce
Perfecto para negocios online: conecta con PrestaShop, Shopify, WooCommerce y marketplaces para gestionar stock, pedidos y facturación desde un solo panel.
🔄 Automatización de procesos
Gestión contable, facturación, inventarios, compras y logística integrados. Menos tareas manuales, más eficiencia.
📜 Cumplimiento normativo
Actualizado frente a la legislación española y preparado para la facturación electrónica obligatoria.
⚖️ ¿Por qué elegir Ahora ERP frente a otros sistemas?
Característica | ERP tradicionales 🏢 | Ahora ERP 🚀 |
---|---|---|
Flexibilidad | Limitada | Modular y adaptable |
Integración ecommerce | Opcional y costosa | Nativa y optimizada |
Escalabilidad | Requiere migraciones | Crece con tu negocio |
Cumplimiento normativo | Depende del proveedor | Actualizado en España |
📊 Caso práctico
Una empresa con tienda online en PrestaShop necesitaba integrar su catálogo con la gestión de stock y facturación.
Con un ERP tradicional, el proceso era lento y costoso.
👉 Con Ahora ERP lograron:
-
Sincronizar pedidos y stock en tiempo real.
-
Automatizar facturación y contabilidad.
-
Mejorar su productividad sin fricciones.
🤝 Conclusión
Ahora ERP es la herramienta ideal para PYMES que quieren dar el salto hacia una gestión más ágil, integrada y escalable.
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Con más de 35 años de experiencia en consultoría tecnológica, Labelgrup te acompaña en todo el proceso de digitalización.
Software
¿Qué es un PIM y por qué es clave en cualquier ecommerce moderno?

Si tienes una tienda online o vendes en marketplaces, probablemente hayas escuchado hablar de los PIM. Pero… ¿qué es un PIM exactamente y por qué cada vez más empresas lo consideran imprescindible para vender online?
En este artículo vamos a explicarlo de forma sencilla, con ejemplos reales y una herramienta recomendada para ecommerce: Verentia, una solución PIM pensada para centralizar y automatizar la gestión de productos en múltiples canales.
¿Qué es un PIM?
PIM son las siglas de Product Information Management, o lo que es lo mismo, sistema de gestión de información de productos. Su función principal es centralizar todos los datos relacionados con los productos que vende una empresa: títulos, descripciones, fotos, características técnicas, precios, etc.
Gracias a un PIM, todos estos datos se gestionan desde un único lugar y se distribuyen automáticamente a los distintos canales donde vendes: tienda online, marketplaces como Amazon o eBay, catálogos impresos, redes sociales, etc.
¿Por qué es tan importante un PIM en ecommerce?
La gestión del catálogo de productos puede volverse un caos cuando:
-
Vendes en más de un canal (web, Amazon, Miravia, etc.)
-
Tienes un número elevado de productos o referencias.
-
Trabajas con diferentes proveedores que actualizan fichas constantemente.
-
Necesitas mantener la coherencia de la información (nombres, precios, stocks…).
Un PIM te permite ahorrar tiempo, evitar errores y mantener la información siempre actualizada. Esto no solo mejora la eficiencia, sino también la experiencia de compra del cliente final.
Principales beneficios de un sistema PIM
✅ Centralización de datos: todo el contenido de tus productos está en un único lugar.
✅ Automatización de procesos: se acabó copiar y pegar entre plataformas.
✅ Menos errores: evitas inconsistencias en nombres, precios o descripciones.
✅ Mejor SEO: puedes optimizar los textos de producto fácilmente y adaptarlos a cada canal.
✅ Ahorro de tiempo: actualiza cientos de productos en minutos, no en días.
¿Qué es Verentia y cómo puede ayudarte?
Verentia es una solución PIM pensada especialmente para empresas que venden en ecommerce o marketplaces. Lo que la diferencia es su enfoque práctico, su interfaz intuitiva y su integración con otros sistemas clave como ERPs y SGA (gestión de almacenes).
Entre sus características principales destacan:
-
✅ Gestión centralizada de productos.
-
✅ Conexión con PrestaShop, WooCommerce, Amazon, Miravia, y más.
-
✅ Integración con herramientas logísticas.
-
✅ Control total sobre atributos, variantes e imágenes.
-
✅ Edición masiva de datos.
Verentia es ideal tanto para tiendas online en crecimiento como para negocios consolidados que necesitan automatizar y escalar su catálogo digital sin perder el control.
👉 Si estás buscando un PIM para ecommerce, Verentia es una opción 100% recomendable.
¿Cuándo deberías plantearte usar un PIM?
No necesitas tener miles de productos para beneficiarte de un PIM. Basta con que:
-
Tengas más de un canal de venta.
-
Te resulte difícil mantener toda la información actualizada.
-
Quieras escalar tu negocio sin duplicar esfuerzos.
-
Busques profesionalizar la presentación de tu catálogo.
Saber qué es un PIM y cómo puede ayudarte es el primer paso para transformar la forma en que gestionas tus productos. No es solo una herramienta, es una forma más inteligente y eficiente de trabajar.
Si vendes online, ya sea en tu propia web o en marketplaces, considera implementar un PIM como Verentia. Tu equipo lo agradecerá y tus clientes también.
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